4月25日放送のガッテンはなかなか為になる内容でした。

体のだるさの原因は鉄分不足かも、という話です。

 

鉄分が不足するということは「貧血」ということ。

貧血の症状は、立ちくらみぐらいだと思いがちですが、だるさのもあるということです。

 

貧血ということは体の細胞が酸欠状態なので、だるさの他にも不調がでてくるとのことでした。

だるさが思い当たるなら、鉄分摂取を試してみたほうが良いかもしれませんね。

 

番組では、鉄分を摂る為に、やかんに入れる鉄玉子とか南部鉄器のやかんを紹介していました。

 

鉄玉子を私も欲しいなあと思って、楽天を検索してみたら、どこの店も売り切れ続出でした。

⇒鉄玉子(楽天)

 

からだのだるさが思い当たるなら、是非鉄分摂取を試してみてください。鉄分入りの飲料も売っていますし、番組ではきなこにも鉄分が含まれていると話していましたよ。